domingo, 26 de enero de 2014

Consejos prácticos para jugar con los hijos

Cuando el bebé crece, va adquiriendo más capacidades para enriquecer sus juegos y va ganando autonomía para jugar. Esto no significa que se convierta en un ser independiente, sino que se transforma en un ser con su propio criterio. Esta transformación se produce especialmente a partir de los dos años, cuando los niños comienzan a autoafirmarse y a querer tomar sus propias decisiones. Además, con el desarrollo del lenguaje, pueden manifestar claramente sus deseos. Eso puede suponer un reto para los padres a la hora del juego y muchos adultos se sienten perdidos ante un niño que ya no es tan manejable y no se conforma tan fácilmente como antes con los juguetes, los juegos o los lugares a los que le llevamos.

Como explicábamos en el artículo anterior, jugar con los hijos tiene grandes e importantes beneficios en su desarrollo, por lo que es conveniente continuar con esta práctica. No debemos desalentarnos ante los cambios, sino replantearnos nuestra forma de jugar con los pequeños.

Lo primero de todo, es tener claras las caracterísicas del juego: Libertad, placer y gratuidad.

  • Libertad; El juego es voluntario, nunca puede ser obligatorio. Si se obliga a un niño a jugar a algo cuando no lo desea, desde el momento en el que se le está forzando, la actividad, por muy divertida o provechosa que pueda resultarnos a nosotros, deja de ser un juego para él.
  • Placer; Proporciona placer, esa es la motivación que les lleva a realizarlo.
  • Gratuidad; La meta es el juego en sí mismo. Lo importante no son los resultados sino lo que están experimentando.
Una vez definidos los conceptos básicos del juego, vamos a explicar una serie de recomendaciones que podemos usar de guía.

Consejos para los padres

1. Tomar en serio el juego del niño. Para él, su juego es tan importante como para nosotros nuestro trabajo. Por eso, debemos evitar asustarlos, molestarlos, interrumpirlos, intervenir arbitrariamente, o aplicar juicios y críticas. Como hemos dicho, lo importante no son los resultados, sino la experimentación. 

2.Proporcionar los medios; Un espacio adecuado, juguetes seguros, que no sean frágiles y permitan libertad para la fantasía, ofrecer la posibilidad de juegos variados en el campo del movimiento, la cognición...



3.Tener presente el desarrollo y las capacidades del niño. Lo conveniente es estar informados sobre la evolución y los tipos de juego, (Leer entradas anteriores). Podemos observar a nuestros hijos y notaremos en qué fase de desarrollo se encuentran y sus habilidades. Así nos resultará más fácil ofrecer actividades y proporcionarles juguetes apropiados.

4.Permitir que el niño dirija el juego y sea el protagonista. Es fundamental que los padres se adapten e intenten entrar en el mundo del niño sin intentar organizarle el juego, ni darle órdenes, ni instrucciones. El niño puede elegir el tipo de juego que desea y no importa si al final decide jugar a algo diferente a lo que está destinado el juego. Se le pueden presentar varias opciones y luego dejarlo a su elección. También es importante que los padres le ayuden a ejercer su libertad y creatividad, sin obstruir su capacidad de pensar. Se le pueden dar ideas, pautas y  proponer opciones, sin dirigirle, ni hacerlo por él. Asimismo, debemos intentar sustituir las prohibiciones por alternativas, de esa manera, conseguiremos encauzar sus necesidades o desviar su atención. Esto es especialmente útil si el comportamiento se vuelve destructivo.

5.Dejar que el niño marque el ritmo. Aunque decida repetir una y otra vez lo mismo, y nos pueda resultar aburrido. Si lo repite es porque lo necesita para asimilarlo. Es mejor esperar hasta que decida hacer algo diferente por sí mismo.

6.No competir con el niño y cooperar con sus reglas. A ellos les gusta tener el control y se inventan sus propias reglas para poder ganar. Adaptarse e improvisar ante los cambios que él propone es lo más sensato. Eso hará más fácil que él mismo siga nuestras reglas. Si se le muestra respeto, él aprenderá a respetar. 

7.Fomentar las aptitudes del niño, elogiar sus esfuerzos y sus logros. El niño desea que sus padres aprecien lo que hace. Es una gran oportunidad que podemos aprovechar para reforzar su autoestima y motivarle a seguir aprendiendo y desarrollar sus habilidades. 


8.Verbalizar sus acciones.  Así, le ayudamos a desarrollar el lenguaje y ponemos palabras a sus dificultades, a la vez que podemos aprovechar para darle ideas. En vez de estar preguntándole constantemente "¿Qué haces?¿Qué es eso?¿Qué quieres hacer?" podemos ir describiendo lo que va haciendo, como si estuviéramos retransmitiendo su juego.

9.Sentirse participante y dejarse llevar. De este modo fomentaremos la fantasía y podremos reencontrarnos con nuestro niño interior, lo que nos acercará a nuestro hijo y nos hará más fácil adaptarnos a su juego.



10.Prestar atención al juego. Es decir, poner los cinco sentidos y prestarles atención. Si estamos con la cabeza en otra parte o jugamos a medias, mientras estamos hablando con el móvil, es mejor que lo dejemos para otro momento porque ellos se dan cuenta. Igualmente a nosotros no nos gusta que no nos hagan caso cuando estamos hablando o haciendo algo para alguien. 

11.Ayudarles a recoger y alabar cuando lo hacen.
    Realmente es más fácil de lo que parece. No es cuestión de que nos sintamos obligados a jugar con nuestros hijos, ni de que estemos contantemente jugando con ellos o entreteniéndolos. También necesitan jugar solos de vez en cuando, incluso aburrirse e ingeniárselas para divertirse. Simplemente se trata de pasar un rato juntos, sintiéndonos participantes de su juego y disfrutando con ellos. Si tuviéramos que elegir una sóla palabra con la que resumir todas estas recomendaciones, sin duda, sería la palabra "respeto". Una palabra que puede englobar muchos aspectos. El niño necesita Respeto en todos los sentidos, para que valoremos sus acciones y decisiones, seamos capaces de aceptar sus condiciones y capacidades, de esperarles el tiempo que necesitan para realizar una actividad y de adentrarnos en su mundo sin la exigencia de cumplir los objetivos, que inconscientemente les marcamos los adultos.

    Como profesional del campo os recomiendo que vayais a talleres de juego con vuestros hijos. Os ayudarán a comprender sus necesidades, viviréis de primera mano sus propias experiencias y aprenderéis multitud de actividades para hacer en casa, y por último y no menos importante, estableceréis un vínculo muy especial con ellos que os facilitará su crianza y su educación.




    Alicia de la Fuente Jiménez
    Fisioterapeuta especialista en el método pedagógico a través del movimiento y los sentidos para niños de 0 a 3 años. 


    Fuentes:



    domingo, 12 de enero de 2014

    Importancia de las emociones en los niños y adultos

    A los largo de los siglos , nos hemos esforzado en domar las emociones, en encerrarlas en sistemas de vidas ordenados y represivos, en intentar disimular nuestra tristeza ante nuestros hijos para que ellos no lo noten , con la creencia de evitarlos daño, pero ¿acaso los niños no sienten?, ¿no perciben nuestros estaos emocionales?, claro que sí. Ellos están aprendiendo sienten cómo nosotros y a veces se mueven con emociones contradictorias que no saben como manifestar. 

    Los hijos aprenderán a expresar, en función de cómo nosotros lo manifestemos, si reprimimos emociones, ellos aprenderán a no expresar. No podemos escondernos tras la ignorancia, porque hoy en día sabemos que la violencia , sólo engendra violencia, si pegamos a nuestros hijos, probablemente, ellos pegarán a sus hijos, si les educamos sin desarrollar autoestima, dejarán que los demás los maltraten. Si les damos nuestro amor de forma condicional, sólo sabrán amar esperando algo a cambio.





    El primer paso para entender las emociones de los demás es conocerse a uno mismo, escarbar en nuestro sustrato emocional, destripar nuestros impulsos y entender las fuentes de nuestra ira y dolor, para convivir armoniosamente con nuestra emociones y la de los demás. Gracias a la plasticidad del cerebro aunque nuestros patrones emocionales sean negativos podemos mejorarlos y repararlos, sólo hay que aprender a analizar y comprender el sustrato emocional de nuestras vidas.

    Cada emoción reprimida dejará de manera sigilosa su impronta en nuestro comportamiento a través de patrones emocionales que deciden por nosotros, probablemente en contra de nuestros intereses.

    La media de los niños accidentales están más nerviosos, más irritables, más deprimidos y se sienten más solos. Su comportamiento es más impulsivo y desobediente. La madurez emocional del niño será clave en el manejo de circunstancias adversas. A los padres, se les dan generalmente normas, para corregir el comportamiento de sus niños, pero se ignoran sentimientos y emociones que subyacen tras ese comportamiento. Cuando los padres ofrecen empatía a sus hijos y les ayudan a enfrentarse a las emociones negativas, se crearán lazos, de lealtad y afecto entre padres e hijos. 

    Es importante empezar con los niños desde bien pequeños , manifestando todo el cariños que necesitan, ayudando a identificar emociones, a ponerles nombre. 

    Los niños de dos años, están en una etapa importante de su desarrollo emocional y aunque siguen centrados en ellos mismos y están en la denominada etapa egocéntrica, pueden comenzar a aprender a interactuar con los demás y empiezan a reconocer y observar los sentimientos de los demás y es importante que aprendan a ponerle nombre.




    Bibliografía: brújula para navegantes emocionales


    ¡¡¡¡ Domingo 26 de enero se inaugura talleres de inteligencia emocional para padres y niños de 6-8 años, y niños de 2 a 3 años!!!!! Taller de prueba 5 euros/ persona, sin  contar al niño. 
    Se impartirán a las 10:30 y 11:35 respectivamente, sesiones de 40 minutos. Lugar: Asociación de vecinos el baúl de cambalache en el barrio de las rosas de Madrid. Imprescindible reservar plaza.¡¡¡¡ Apúntate que se acaban!!!! Reserva de plazas: Vanesa  (psicóloga Clínica y Educativa, postgrado en psicopatología y psicoterapia en infancia y adolescencia), tlf 620522034


    sábado, 11 de enero de 2014

    La importancia de jugar con los hijos



    Los niños tienen la necesidad innata de jugar. Sabemos que a través del juego aprenden a conocer el mundo y desarrollan sus habilidades. El Juego libre y espontáneo, les permite experimentar, desarrollar su creatividad y elaborar sus propias estrategias. Todo lo que viven y hacen por sí mismos, se fija mucho más en su memoria y es más fácil de aprender.

    Pero jugar libres, no significa jugar solos. También necesitan compañeros de juegos con los que compartir sus experiencias y sus logros, y por supuesto, con los que divertirse. Los primeros compañeros de juego son sus propios padres. Para los niños en sus primeros años, la compañía y el apoyo de sus padres, es fundamental para enfrentarse a un mundo desconocido y para atreverse a hacer esa gran cantidad de descubrimientos. Cuando un bebé está cerca de sus progenitores, se siente protegido y seguro, y eso le proporciona la confianza suficiente para dedicarse plenamente a su juego y poner todos sus sentidos en lo que está haciendo. Si siente el acompañamiento de sus padres, se atreverá a probar diferentes alternativas, y probablemente obtenga más resultados.



    A veces creemos que cuando el bebé crece, lo que necesita es jugar con otros niños y que ya no le resulta tan útil jugar con nosotros. Pero esto no es así. Los niños necesitan seguir jugando con sus padres, necesitan compartir sus juegos y divertirse con ellos. El juego también es una vía de comunicación. Los niños se sienten más unidos a sus padres mientras juegan con ellos, sienten que lo que hacen es importante y sobre todo, se sienten más felices, con lo que se potencia su autoestima. El vínculo entre padres e hijos se refuerza al realizar actividades placenteras juntos y esa relación paternofilial será el modelo que tomen los niños de referencia para establecer relaciones futuras. Convertirse en los compañeros de juego de nuestros hijos, les ayuda a comunicarse y a despertar su socialización. Además la compañía de sus padres, les proporciona el apoyo emocional fundamental en su desarrollo.


    El juego potencia su creatividad y su imaginación. Se sabe que los niños imaginativos son menos agresivos, y más tolerantes, porque el juego les obliga a negociar y a abrir su mente hacia otras opiniones. Les daremos la oportunidad de poder imitarnos, de fijarse en nuestras acciones. Si perciben respeto hacia sus reglas, será más fácil que respetan las nuestras en otros ámbitos, si observan cómo utilizamos los objetos, les ayudará a aprender a manejarlos y a cuidarlos, y si notan nuestra motivación en una actividad se sentirán más atraídos hacia ella. La mejor forma de que a un niño le guste algo, es ver a sus padres haciéndolo y disfrutando con ello. También se ha demostrado que jugar con los hijos al menos media hora todos los días favorece la concentración y tiene un efecto positivo en el aprendizaje.


    Jugar con los hijos, no sólo tiene beneficios para ellos, sino también para los padres. Al ser el juego la mejor vía de enseñanza, ayuda a los padres a trasmitir valores, formas de actuar y es una gran herramienta para la educación. Compartir momentos de juego, ayuda a los padres a conocer mejor a sus hijos, a comprenderles y a mejorar la comunicación con ellos.


    Es una gran oportunidad de forjar una relación sana y sólida, que mejorará la conducta de los pequeños y por consiguiente, la armonía familiar. Pasar un rato jugando con los niños evitará los comportamientos negativos que éstos muestran cuando buscan atención, o cuando se aburren, por ejemplo. Por otro lado, jugar, ayuda al adulto a conectar con su niño interior, a conocerse mejor y mantiene activa la mente. Además, la risa hace que se liberen endorfinas y contrarresta el estrés. 


    No hace falta estar todo el día jugando con ellos, pero si es fundamental buscar un hueco en nuestra agenda y considerarlo parte de la rutina diaria.

    En definitiva, jugar con nuestros hijos, tiene múltiples beneficios para su desarrollo emocional,  facilita el aprendizaje, la educación y las habilidades sociales, y además, nos hace ser más felices.



    Es necesario que respetemos su ritmo y les dejemos dirigir el juego, pero eso, y otros consejos para los padres, lo explicaremos en el próximo artículo.

    Desde este blog, os animamos a jugar con vuestros hijos y participar en nuestros talleres de juego para familias con bebés de 0 a 3 años, donde aprendereis multitud de actividades, canciones y consejos para poner en práctica en casa.

    ¡¡¡PRÓXIMO TALLER DE JUEGOS "DOMINGO EN FAMILIA" PARA BEBÉS DE 0 A 3 AÑOS DOMINGO DÍA 19 DE ENERO!!!
    Lugar: Asociación de vecinos "El Baúl de cambalache" C/ Butrón 27 posterior, en las Rosas, Madrid.
    Hora: 10:30 Grupo de 3-12 meses / 11:30 Grupo de 1-3 años




    Fuentes:














    viernes, 3 de enero de 2014

    IMPORTANCIA DE NO REPRIMIR LAS EMOCIONES

    No podemos esperar que nuestros, siempre se sientan contentos, felices y tranquilos. En la sociedad actual la tristeza y los enfados se interpretan como señal de fracaso, las emociones no se expresan y los niños aprenden a mantener la boca cerrada. Esto puede resultar muy confuso a medida que el niño crece y se da cuenta de que en ocasiones la vida no es fácil.

    La expresión de nuestro afecto y apoyo a los demás cuesta muy poco y puede tener una repercusión enorme en la vida de los demás.

    El aprender a manejar las propias emociones, que no reprimirlas, reside la clave del éxito en futuros adultos.

    La manera ideal de reducir los futuros niveles de violencia, aumentar los de altruismo, de prevenir los tambaleos de salud, pasa por la temprana puesta en práctica del aprendizaje social y emocional.

    Es muy importante trabajar el reconocimiento y expresión de emociones, confianza en uno mismo, comunicación entre padres e hijos.





    Si no tienes tiempo, debido al estrés diario, si no sabes cómo se siente tu hijo, ¡ayuda a expresar emociones entre ambos y fortalecer su confianza!

    INAUGURACIÓN DE TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA PADRES CON NIÑOS DE 6-8 AÑOS DOMINGO 26 DE ENERO.
    5 euros sesión de prueba. Los que deseen continuar se informará del precio mensual. Imprescindible reservar plaza. Máximo 10 personas. Teléfono: 620522034 Vanesa
    Asociación de vecinos "el baúl de cambalache". Barrio de la rosas en madrid.

    Beneficios del juego en el desarrollo del niño

    El juego hace desarrollar multitud de capacidades en el niño y dentro de los diferentes aspectos del desarrollo evolutivo, tiene innumerables aportaciones. Cuando un niño está jugando, está aprendiendo y asimilando el entorno y el funcionamiento de las cosas, pero también se está conociendo a sí mismo, y está entrenando al máximo su potencial. A través del juego el niño puede entre otras cosas; adquirir destreza, tanto física como mental, experimentar emociones, exponerse a situaciones conflictivas para él y relacionarse con el resto. Toda esa vivencia lúdica le va a ir proporcionando los conocimientos que necesita para enfrentarse al mundo, para convivir y crear lazos con los demás y para configurar su propia personalidad.

    Clasificación de los juegos y sus beneficios en cada aspecto del desarrollo:


    • DESARROLLO MOTOR;
    Correr, trepar, saltar, gatear, encestar, aplaudir, gesticular.... En general, todos aquellos juegos que estimulan el desplazamiento y hacen mover las manos, tienen influencia en el desarrollo motor.


    Las capacidades físicas y la motricidad fina, se ejercitan por el movimiento, consiguiendo:

    -Mejorar el desarrollo psicomotor y muscular,
    -Aumentar la fuerza, la velocidad y el equilibrio.
    -Mejorar la coordinación entre las diferentes partes del cuerpo, las manos y los ojos, aumentando la precisión gestual y la motricidad fina.
    -Trabajar la percepción de los sentidos y desarrollar la agudeza.
    -Mejorar la adquisición del esquema corporal. El niño aprende a reconocerse a sí mismo, a diferenciarse del resto y a conocer el entorno.
    -Mejorar la calidad del sueño y además, al hacer ejercicio físico, mejora la salud.

    • DESARROLLO COGNITIVO;
    Son juegos en los que se trabaja la concentración, tipo; Puzzles, juegos de construcción, de encajar o insertar piezas, emparejar imágenes...
    Es importante, adecuar el nivel de la actividad a la etapa del desarrollo en la que se encuentra el niño, para evitar la frustración y la consecuente, desmotivación en la tarea.


    -Con estos juegos aprenden a discriminar formas, tamaños, colores y texturas.
    -Desarrollan el pensamiento y la inteligencia.
    -Construyen estructuras básicas del conocimiento, como la acomodación y la asimilación.
    -Les ayuda a comprender el entorno y el funcionamiento de los objetos.
    -Aprenden la relación causa-efecto
    - Favorecen la libertad de expresión y fomenta la creatividad y la imaginación.

    • DESARROLLO SOCIAL
    Trabajan este campo todos aquellos juegos en los que se necesita un acuerdo entre varios jugadores, respetar a los demás o compartir un mismo objeto. Por ejemplo; los juegos de mesa, los juegos deportivos, hacer un mural entre varios o explorar un caja de tesoros.


    -Desarrollan la comunicación y favorecen la relación con los demás y el establecimiento de los vínculos.
    -Ayudan a asimilar normas de comportamiento y respetar al resto, porque les obliga a negociar, compartir, esperar turno... Los niños acostumbrados a jugar con otros aprenden a ser asertivos.
    -Al competir, experimentan lo que es ganar, pero también, aprenden a perder.
    -Forman hábitos de cooperación y trabajo en equipo.

    • DESARROLLO AFECTIVO Y EMOCIONAL
    Se incide en este ámbito con aquellos juegos en los que se hacen representaciones de la vida real; títeres, cuentos, coches, cocinitas, maletines de oficios... A partir de los dos años el juego se enriquece, porque el niño domina mejor el lenguaje y su cuerpo, desarrolla la comunicación y utiliza las experiencias anteriores que ya tiene almacenadas en su memoria. El juego simbólico representa lo que ha vivido y lo que quiere vivir, permitiéndole exteriorizar sus emociones.


    -Proporcionan placer, motivación y la satisfacción de deseos, que muchas veces no podrían darse en la vida real.
    -Les ayudan a enfrentarse a situaciones, haciendo que tengan que buscar soluciones para resolver sus propios conflictos, que luego podrán pasar a la práctica.
    -Experimentan emociones y las exteriorizan, ayudándoles en sus conflictos emocionales. Viven la agresividad, la sexualidad, los celos...
    -Fomentan la autoestima y la autoconfianza, y mejoran la comunicación.

    Todos los juegos, aunque sean principalmente de un campo, combinan varios aspectos del desarrollo a la vez, ya que las dimensiones física, psíquicoafectiva y social, en el ser humano van unidas. Por ello, jugar es necesario para el cuerpo, la mente y el equilibrio emocional.

    En los próximos artículos profundizaremos en la importancia de jugar con los hijos y daremos una serie de recomendaciones de orientación para los padres.


    Fuentes:

    http://www.slideshare.net/manoli1966/la-importancia-del-juego-en-el-nio-15416495
    http://www.contralameningitis.org/comite-cientifico/la-importancia-del-juego-en-los-niños
    http://www.hacerfamilia.com/educacion/noticia-importancia-juego-desarrollo-nino-20130516073341.HTML
    http://www.monografias.com/trabajos14/importancia-juego/importancia-juego.shtml
    http://storage.vuzit.com/public/gxj/2.pdf
    http://www.bebesymas.com/desarrollo/la-importancia-del-juego-libre













    domingo, 29 de diciembre de 2013

    Evolución y tipos de juego en los niños

    Evolución y Tipos de Juego según Piaget

     

    Juego Funcional (de 0 a 2 años)

     
    Los niños juegan con su propio cuerpo, manipulan y exploran los objetos, y observan el entorno.
    Vemos que realmente los bebés no necesitan muchos juguetes, de hecho, hasta los 4 meses, están más centrados en conocer su propio cuerpo, que en los objetos que les podamos ofrecer. A partir de esa edad, ya empiezan a interesarse más por el entorno. Los primeros juegos son sensoriomotores, de coordinación y equilibrio. Repiten por placer las habilidades adquiridas.
     
    Este tipo de juego favorece:
    • El desarrollo sensorial y del equilibrio estático y dinámico.
    • La coordinación de los movimientos y desplazamientos.
    • La coordinación oculomanual.
    • La comprensión del mundo y de los objetos, y de las relaciones causa-efecto. 
    • El desarrollo de la autoestima y la socialización.
     



    Juego Simbólico (2-6 años)

     
    Son juegos en los que imitan la vida del adulto y representan su propias vivencias.  Jugar a los médicos, hacer la compra, las cocinitas, convertirse en padres cuidando de sus bebés, son buenos ejemplos.
    Este tipo de juego aparece cuando el niño es capaz de recordar los objetos, personas y vivencias no presentes y cuando ha aumentado el dominio del lenguaje. El niño pasa de jugar de jugar sólo, a jugar en paralelo. Lo que quieres decir, es que los niños parece que juegan juntos pero en realidad no hay relación entre ellos, cada uno lleva su juego y a veces no se corresponden. Este juego en paralelo, se da más o menos de los 2 a los 4 años. A partir de ahí, comienza el juego compartido, en el que los niños ya juegan juntos y se responden entre sí.
     
    Favorece:
    • Les ayuda a comprender y asimilar el entorno.
    • Les ayuda a conocer los roles sociales, las normas de conducta...
    • Desarrolla el lenguaje.
    • Favorece la imaginación y la creatividad.



    Juego de construcción (Aparece alrededor de los 12 meses)

     
    Este tipo de juego desde que aparece a partir del año, permanece, porque va evolucionando. Desde conseguir apilar dos piezas hasta construir castillos, ciudades enteras, animales, a base de colocar piezas o hacer torres. Las posibilidades son infinitas.
     
    Favorece:
    • La motricidad fina y gruesa.
    • La coordinación ojo-mano
    • Desarrolla la atención y la concentración
    • Estimula el esfuerzo, la paciencia, la creatividad.
    • Facilita el pensamiento abstracto, la capacidad de análisis y de síntesis.
    • Desarrolla el juego compartido y la socialización.



    Juego de Reglas (A partir de 4-5 años, es más común a partir de 6 años)

     
    El juego se vuelve más social con normas acordadas entre los propio niños, aparece cuando el juego se hace compartido.
     
    Favorece:
    • La socialización
    • Practican la tolerancia a la frustración y compartir porque les obliga a respetar turnos, considerar opiniones, competir, también les enseña a asimilar saber perder.
    • Desarrolla el lenguaje, el razonamiento, la memoria, aprenden diferentes conocimientos.



    Resumiendo; El juego es el medio a través del cual los niños aprenden e interpretan el mundo. Es tan importante para ellos como el trabajo para los adultos, luego, no tenemos que menospreciar su actividad. No es una pérdida de tiempo como consideran algunos, sino una necesidad vital en su desarrollo. El juego va evolucionando en las diferentes etapas de la vida del niño, y si conocemos esa evolución sabremos proporcionar a nuestros hijos los juegos adecuados según el momento en el que se encuentren, evitaremos frustrarles ofreciéndoles juegos que superen sus capacidades y podremos comprender mejor sus intereses y disfrutar jugando con ellos, que al fin y al cabo, es lo importante.
     
    En los siguientes artículos profundizaremos en las aportaciones del juego en los aspectos del desarrollo y daremos una serie de consejos para los padres.
     
     

     

     

     

    lunes, 23 de diciembre de 2013

    EDUCACIÓN EMOCIONAL EN FAMILIA. Prácticas para adultos


    EDUCACION EMOCIONAL EN FAMILIA. RECOMENDACONES

    Los fuertes lazos emocionales, entre padres e hijos hacen necesario que aprendamos a ser emocionalmente  inteligentes con el objetivo de vivir todos con mayor bienestar.

    Emociones como el estrés, miedo, tristeza…, están más presentes en nuestra vida de lo que nos gustaría, vivir con estas emociones tiene elevados costes en la familia. Nuestra sociedad actual se caracteriza por un elevado estrés que repercute en los niños y hace que estos experimenten mayor ansiedad, irritabilidad, rabia, ansiedad…

    Cuando tenemos una emoción desagradable lo primero es darse cuenta de que la estamos sintiendo y aceptarla, el segundo paso es gestionarla adecuadamente para sentirse mejor. Los padres deben ser un referente para gestionar emociones, para ayudar a nuestros hijos a desarrollar sus competencias emocionales.

     
    Para todos los padres y adultos que quieran gestionar adecuadamente sus emociones empezaremos por el principio: ¡¡¡¡¡¡¡¡¡NADIE DIJO QUE FUERA FÁCIL!!!!!!!!!!.

     

    ¿OS ANIMAIS?, PUES EMPECEMOS…

     
    ¿¿¿Cómo puedo conectar con la rabia de mi hijo, si no se reconocer y canalizar la mía?, somos modelos para nuestros hijos.

     
    1º) CONCIENCIA EMOCIONAL:

    Para nuestro desarrollo emocional, dedicaremos varios momentos al día, para detectar lo que estamos sintiendo. (pues vaya si no tengo tiempo o expresiones de ese tipo ¡!!!sólo conllevan a una mala gestión emocional¡¡¡¡).

     
    Podemos empezar por hacernos diferentes preguntas diarias:
     

    • ¿cómo me siento?
    • ¿por que me siento así?
    • ¿cómo estoy manifestando lo que estoy sintiendo?
    • Identificación de señales fisiológicas
    • ¿esta emoción me ayuda en el momento y situación actual?, ¿qué estrategia puedo aplicar para mantenerla?, o bien, ¿qué puedo hacer para cambiarla y sentirme mejor?

     

    El siguiente paso es ayudar a nuestros hijos de bien pequeños a identificar emociones y ponerlas nombre. Cualquier situación es buena para practicar y desarrollar conciencia emocional. Es positivo que presten atención a todas sus emociones, tanto si se sienten tristes, contentos…etc.
     

     

    Espero vuestras experiencias en forma de comentarios o a través de facebook. Es interesante empezar por aquí.

     

    Seguiremos en próximas publicaciones…

     

    Bibliografía: ¿cómo educar emociones? Cuadernos FAROS